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El factor psicoemocional influye en el dolor de espalda

El dolor de espalda no es exclusivo de una profesión en particular. Según la Dra. Sara Burguet, cirujana de la Unidad de Raquis del Hospital de Manises, el dolor de espalda está estrechamente relacionado con factores psicoemocionales como la satisfacción laboral y la situación personal de los trabajadores. Esto significa que el estrés y la ansiedad pueden cronificar o intensificar los dolores en la espalda y en otras zonas del cuerpo.

La importancia de la higiene postural y ergonómica

Además de los factores emocionales, mantener una postura adecuada y ergonómica durante largos periodos de tiempo es fundamental para prevenir y aliviar el dolor de espalda. La Dra. Burguet advierte que las malas posturas y la falta de musculatura debido al sedentarismo pueden intensificar los dolores. Es importante recordar que entre el 70% y el 80% de los dolores de espalda no están relacionados directamente con una lesión en la columna.

El estrés y la ansiedad como desencadenantes del dolor de espalda

Los estados de ansiedad, angustia y depresión pueden cronificar el dolor de espalda y el dolor lumbar. Sin embargo, estos problemas no se tratan directamente en la Unidad de Raquis, sino que se abordan desde otros ámbitos como la práctica deportiva individualizada y las relaciones sociales. Adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para prevenir y tratar el dolor de espalda causado por el estrés y la ansiedad.

Levantar peso correctamente para evitar daños en la espalda

Contrariamente a la creencia popular, levantar peso no es perjudicial para la espalda si se adopta la postura adecuada. La Dra. Burguet enfatiza la importancia de levantar peso con una postura correcta para evitar lesiones en la espalda. Es fundamental aprender las técnicas adecuadas para levantar peso y prevenir así posibles daños en la columna vertebral.

Las técnicas mínimamente invasivas de la Unidad de Raquis

La Unidad de Raquis del Hospital de Manises emplea técnicas mínimamente invasivas para operar la columna vertebral. Estas técnicas no requieren abrir el músculo, sino que se separan las diversas láminas que lo componen para acceder a la columna y resolver el problema. Esto evita el uso de corsés y permite que los pacientes se levanten de la cama al día siguiente de la operación. Además, se previenen complicaciones como infecciones de orina, trombosis y problemas de circulación.

En contraste, la cirugía clásica abierta implica separar el músculo para operar la columna y luego utilizar corsés para volver a juntar los músculos. Esta técnica tradicional puede causar muchos dolores y complicaciones.

Tratamiento quirúrgico para personas con sobrepeso y de edad avanzada

Las técnicas empleadas en la Unidad de Raquis permiten operar a personas con sobrepeso, aunque se recomienda que adelgacen previamente. Es importante tener en cuenta las particularidades de cada persona y individualizar su caso. Además, la edad avanzada no es un impedimento para el tratamiento quirúrgico. La técnica mínimamente invasiva utilizada en la Unidad de Raquis ofrece menor riesgo de complicaciones que la técnica tradicional, lo cual es especialmente beneficioso para las personas mayores.

En conclusión, el dolor de espalda no debe limitar nuestra calidad de vida. Es fundamental abordar tanto los factores psicoemocionales como las malas posturas y la falta de musculatura para prevenir y tratar el dolor de espalda. Si es necesario recurrir a la cirugía, las técnicas mínimamente invasivas ofrecen resultados efectivos y una recuperación más rápida. ¡No permitas que el dolor de espalda te detenga y vive sin limitaciones!

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