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Si eres de los que sufre constantemente de dolores en los pies, ¡no estás solo! Nuestros pies son los que más aguantan durante el día y muchas veces terminan resentidos. Pero, ¿qué pasa cuando el dolor va más allá de lo normal? Podría ser indicativo de una lesión o dolencia que necesita ser tratada. Una de las más comunes es la metatarsalgia, un dolor que se manifiesta en la planta de los pies, específicamente en el metatarso. ¡Descubre más sobre esta dolencia y cómo tratarla!

La metatarsalgia se refiere al dolor o inflamación en el metatarso, la región entre el tarso y los dedos del pie. Esta área soporta gran parte del peso al caminar o correr, lo que la hace propensa a dolores y lesiones. En un principio, el dolor desaparece con el reposo, pero si no se trata a tiempo, puede llegar a afectar incluso al caminar o sin apoyar el pie. Además, suele manifestarse con durezas o callosidades en la planta del pie.

Causas y síntomas

La causa más común de la metatarsalgia es una mala mecánica al caminar, que ejerce presión excesiva sobre el metatarso. Esto puede ocurrir al elevarse sobre los dedos al caminar. Otras causas incluyen el uso de calzado inadecuado, deformaciones como juanetes o fracturas, el neuroma de Morton o la morfología del pie. Los síntomas incluyen durezas y callosidades, así como un dolor punzante cerca de los dedos, que empeora al caminar descalzo o sobre superficies duras.

Tratamiento

En casos leves, el tratamiento suele incluir la aplicación de frío, antiinflamatorios, reposo o cambios en los hábitos deportivos, y el uso de calzado adecuado. También se pueden utilizar plantillas personalizadas para reducir la presión excesiva. Si estos métodos no funcionan, se pueden considerar infiltraciones de corticoides, inmovilización por escayola o incluso una intervención quirúrgica.

Prevención

Para evitar la metatarsalgia, es importante mantener un peso saludable y realizar actividad física con un calzado adecuado. También es recomendable conocer la pisada y utilizar plantillas diseñadas para cada paciente. En Barcelona Quiropráctica llevamos años dedicados al estudio biomecánico de la marcha y al diseño de plantillas personalizadas, para devolver la calidad de vida a nuestros pacientes.

Ahora que conoces más sobre la metatarsalgia, ¡no dejes que el dolor de pies te detenga! Si experimentas síntomas persistentes, es importante consultar a un especialista para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario. Recuerda que cuidar tus pies es fundamental para disfrutar de una vida activa y sin molestias. ¡No esperes más y toma acción hoy mismo!

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