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La lumbalgia mecánica es un tipo de dolor en la parte baja de la espalda que está relacionado con el movimiento y la mecánica de la columna vertebral. Es una de las causas más comunes de dolor de espalda y puede ser originada por diversas razones. Se produce cuando hay una alteración en las estructuras de la columna vertebral, como los músculos, ligamentos, discos intervertebrales o articulaciones, que afecta la forma en que la columna se mueve y soporta la carga.

El síntoma principal de la lumbalgia mecánica es el dolor, que se localiza en la región lumbar y puede variar en intensidad. Además, es común experimentar rigidez muscular en la zona afectada. También ocasiona limitación en los movimientos de la columna vertebral, dificultando actividades como doblarse, levantarse o girar. En algunos casos, el dolor puede irradiarse hacia otras áreas del cuerpo, como las nalgas, las caderas o las piernas.

Tipos de lumbalgia y su tratamiento

Existen dos tipos principales de lumbalgia: la lumbalgia mecánica y la lumbalgia específica.

La lumbalgia mecánica está relacionada con el funcionamiento mecánico de la columna vertebral y puede ser causada por el desgaste de los discos intervertebrales, la degeneración de las articulaciones facetarias, la tensión muscular y los desequilibrios posturales. Para tratarla, es importante evitar actividades que agraven el dolor y mantenerse activo. La terapia física, con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de los músculos de la espalda y el abdomen, puede ser de gran ayuda.

Por otro lado, la lumbalgia específica se debe a causas específicas y bien identificables, como lesiones, enfermedades o trastornos. Requiere un enfoque de diagnóstico y tratamiento más especializado, ya que se dirige a la causa subyacente. Algunos ejemplos de lumbalgia específica son la hernia discal, la estenosis espinal, las fracturas vertebrales, las infecciones o los tumores.

La importancia de la lumbalgia crónica y su tratamiento

La lumbalgia crónica es aquella que ocasiona dolor persistente en la región baja de la espalda durante un período prolongado, generalmente más de 12 semanas. A diferencia de la lumbalgia aguda, que está relacionada con una lesión o tensión muscular, la lumbalgia crónica implica dolor persistente y recurrente. Puede ser el resultado de diferentes factores, como lesiones anteriores no tratadas adecuadamente, enfermedades degenerativas de la columna vertebral, desgaste de los discos intervertebrales, trastornos musculares o problemas estructurales en la columna vertebral.

El tratamiento de la lumbalgia crónica puede variar dependiendo de la causa subyacente, pero en general se enfoca en aliviar el dolor, mejorar la función y prevenir recurrencias. Además de los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, pueden ser necesarios otros tratamientos como la medicación, la terapia manual o la acupuntura.

¿Cuánto tiempo de baja por lumbalgia?

La duración de la baja por lumbalgia puede variar dependiendo de varios factores, como la gravedad del dolor, la respuesta al tratamiento y las recomendaciones del médico. En general, suele requerir una baja laboral de unos días a varias semanas para permitir la recuperación y el descanso necesario. Para solicitar una baja laboral por lumbalgia, es necesario contar con un diagnóstico médico que acredite la existencia de la lesión y las limitaciones que provoca en la persona. Además, es importante poder relacionar estas afecciones con la profesión habitual que desempeña la persona lesionada.

¡No dejes que la lumbalgia mecánica te detenga! Con el tratamiento adecuado y los cuidados necesarios, podrás deshacerte del dolor de espalda y recuperar tu calidad de vida. Recuerda consultar siempre a un especialista para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. En Toro Abogados somos especialistas en lesiones laborales, ¡y la primera visita es gratuita!

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