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El dolor lumbar, también conocido como lumbago, es una de las afecciones más comunes y incapacitantes en la población española. Pero no te preocupes, en el Hospital Victoria Eugenia tenemos la solución para ti. Nuestro equipo de especialistas realiza una evaluación exhaustiva de tu espalda y estado general para diseñar un tratamiento personalizado que te ayude a eliminar la lesión o prevenir su aparición.

El lumbago es un dolor localizado en la parte baja de la espalda, justo por debajo de las últimas costillas y por encima de los glúteos. Puede estar relacionado con disfunciones en los músculos, discos y vértebras lumbares, ligamentos o incluso órganos como el riñón. Por otro lado, la ciática es un cuadro clínico en el que se ve afectado el nervio ciático, generando dolor que se irradia hacia el glúteo, muslo, pierna e incluso el pie y los dedos.

¿Cómo se diagnostica el lumbago?

En muchos casos, una buena entrevista y exploración del paciente pueden proporcionar un diagnóstico preciso. Sin embargo, en caso de duda, se pueden realizar pruebas complementarias como radiografías, resonancias magnéticas o electromiografías.

¿Cuál es el tratamiento para el lumbago?

El tratamiento dependerá del origen de la lesión, pudiendo variar desde tratamientos osteo-musculares hasta intervenciones en casos más graves. Sin embargo, independientemente del origen, la prevención es clave. Fortalecer los músculos abdominales, mantener una buena postura, realizar ejercicio físico supervisado y mantener una buena alineación de la columna son algunas de las medidas que pueden ayudar a prevenir la aparición y recurrencia del dolor lumbar.

¿Quiénes son más propensos a sufrir lumbalgia?

La lumbalgia puede afectar a personas de todas las edades y estilos de vida. No existe un perfil específico, ya que puede ser causada tanto por el sobreesfuerzo como por la inactividad. Sin embargo, es importante destacar que la descompensación muscular y el daño en el nervio ciático suelen ser factores comunes en los pacientes con lumbalgia.

¿Puede el dolor lumbar volverse crónico?

Sí, si no se trata adecuadamente, el dolor lumbar puede prolongarse durante meses e incluso años. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esto se debe a un enfoque terapéutico inadecuado o a una actitud incorrecta por parte del paciente. Es importante buscar un tratamiento efectivo y seguir las recomendaciones médicas para evitar que el dolor lumbar se convierta en crónico.

¿Qué ejercicios se recomiendan para aliviar el dolor lumbar?

El fortalecimiento de los músculos abdominales, los ejercicios hipopresivos, los estiramientos musculares y el tratamiento de las fijaciones e hipomovilidades articulares son algunas de las terapias que pueden aliviar el dolor lumbar. En el Hospital Victoria Eugenia, contamos con especialistas que pueden diseñar un programa de ejercicios de readaptación funcional específicos para cada paciente, ayudándote a eliminar el dolor y prevenir futuras recaídas.

¿Se puede prevenir el dolor lumbar?

¡Por supuesto! En la mayoría de los casos, se puede prevenir el dolor lumbar siguiendo algunas recomendaciones básicas. Realizar un estudio biomecánico personalizado, mantener una buena higiene postural, fortalecer los tejidos blandos y mantener una buena movilidad articular son algunas de las medidas que pueden ayudar a prevenir el dolor lumbar y mantener un funcionamiento óptimo de la columna y del organismo en general.

¿Cómo puedo obtener un tratamiento personalizado para el dolor lumbar?

En el Hospital Victoria Eugenia, ofrecemos un tratamiento personalizado para el dolor lumbar. Antes de iniciar cualquier tratamiento, nuestros especialistas realizarán un reconocimiento médico para descartar lesiones asociadas de mayor gravedad. A partir de ahí, diseñaremos un plan de tratamiento específico que puede incluir el uso de plantillas personalizadas, fisioterapia y ejercicios funcionales supervisados por profesionales cualificados.

No dejes que el dolor lumbar limite tu vida. ¡Visítanos en el Hospital Victoria Eugenia y descubre cómo podemos ayudarte a decir adiós al dolor lumbar de una vez por todas!

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