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Con la llegada del invierno, es común escuchar expresiones como "tengo el frío metido en los huesos". Sin embargo, ¿es realmente el frío el causante de los dolores articulares? En este artículo vamos a desmentir este mito popular y aclarar la verdadera relación entre el clima frío y las enfermedades reumáticas.

El frío afecta a las articulaciones, no a los huesos

Cuando sentimos molestias "en los huesos" durante el frío, en realidad son las articulaciones las que generan estas sensaciones. El frío y la humedad hacen que los músculos estén más contraídos y entumecidos, lo que provoca contracturas y dolencias. No es el dolor en los huesos, ya que estos solo duelen cuando se rompen o se produce un golpe importante.

El clima no causa enfermedades reumáticas

Aunque el clima no influye en la prevalencia ni en las causas de las enfermedades reumáticas, sí puede afectar la percepción del dolor en quienes las padecen. Durante el frío, nuestro cuerpo experimenta diversos cambios, como la disminución del gasto cardíaco, la desaceleración de la circulación sanguínea y el aumento de la tensión muscular. Estos factores contribuyen a la percepción del dolor en las articulaciones.

¿Cómo aliviar el dolor?

Si padeces alguna enfermedad reumática o experimentas dolores articulares durante el frío, es importante seguir el tratamiento prescrito por tu médico. Además, puedes tomar medidas para aliviar el dolor:

  • Abrigarte adecuadamente.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Adaptar tu hogar para mantenerlo cálido.
  • Aplicar calor local en la zona afectada.
  • Mantenerte activo para prevenir o ralentizar los síntomas.

Las enfermedades reumáticas en España

Según la Sociedad Española de Reumatología, las enfermedades relacionadas con el aparato locomotor son muy comunes en España, afectando aproximadamente al 30% de la población. La artrosis es una de las patologías más frecuentes, afectando principalmente a las manos, cadera, rodilla y columna.

Atención especializada en Clínica Corachan

El Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de Clínica Corachan cuenta con equipos médicos especializados en diversas áreas, como cadera, rodilla, columna, hombro, mano y codo, y pie y tobillo. Los pacientes reciben atención personalizada durante el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación.

Fundación Corachan: promoviendo la salud

La Fundación Corachan es una institución sin ánimo de lucro que promueve y desarrolla acciones de salud orientadas a la adquisición de hábitos saludables. Su misión es promover la salud y prevenir enfermedades, así como formar profesionales de la salud. A través de proyectos de promoción de la salud, divulgación de información y formación, la fundación busca fomentar el autocuidado de la salud y la práctica del deporte.

¡No dejes que el frío te detenga! Aprende a cuidar tus articulaciones y a combatir el dolor durante el invierno. Recuerda que el frío no causa enfermedades reumáticas, pero sí puede influir en la percepción del dolor. Mantente activo, abrígate bien y sigue el tratamiento adecuado para disfrutar de una vida sin molestias articulares.

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