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El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad. No solo afecta a nuestra calidad de vida, sino que también es la segunda causa de absentismo laboral. Es por eso que es importante conocer las posibles causas de este dolor y buscar el tratamiento adecuado para aliviarlo.

Lumbalgia mecánica, la principal causa

La lumbalgia mecánica es la causa más común de dolor lumbar. Se caracteriza por un dolor continuo que se agrava con los movimientos y puede irradiarse a otras zonas del cuerpo. Afecta principalmente a personas entre los 30 y 60 años, y limita el movimiento en personas menores de 45 años. También es la alteración musculo-esquelética más común en personas mayores de 65 años.

Diversas causas, un diagnóstico preciso

Si sufres de dolor lumbar, es importante realizar un diagnóstico preciso para identificar la causa exacta. Esto se logra a través de una anamnesis detallada y una exploración física realizada por un experto en un centro especializado. Aunque existen múltiples causas posibles, en la mayoría de los casos el origen del dolor es desconocido.

Tratamiento y alivio del dolor lumbar

El tratamiento del dolor lumbar causado por lumbalgia mecánica puede variar según su origen. En general, se recomienda el reposo durante 2-3 días, evitando el "reposo absoluto". Además, es importante adoptar medidas higiénico-posturales y aplicar calor local en la zona afectada. Los analgésicos también pueden ser útiles para aliviar el dolor.

La importancia del diagnóstico y el tratamiento adecuado

En conclusión, el dolor lumbar es una molestia común que puede tener diversas causas. Para aliviar este dolor y mejorar nuestra calidad de vida, es fundamental realizar un diagnóstico preciso y buscar el tratamiento adecuado. No debemos ignorar el dolor lumbar, ya que puede afectar nuestra capacidad de movimiento y nuestro rendimiento laboral. ¡No esperes más y busca ayuda médica para aliviar tu dolor lumbar!

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